برای آنکه ورود در باشگاه های سنگ نوردی را شروع کنید، لازم است با فرضیه این ورزش مطلع شوید. کلاس های مبتدی آموزش سنگ نوردی در سالن به شما شگرد بنیاد نگهداری و حرکات صخره‌نوردی را فراهم میکند. در… Read More